Healing Humans

Stabilisation

Basis Außenrotation

Banded Front Racked

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Intro
Nordstern
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Kontext zum Kurs
Schmerzen
Die Archetypen
Myofasziale Ketten
Spannung abbauen
Spannung aufbauen
Fallstudien
Anwendungsmodelle
Der 8 Archetypen Prozess
Die Regeln
Die 4 Anwendungsmodelle
Lernen und entwickeln
Archetyp: Kniebeuge
Alle Archetypen und Ketten
Biomechanisches Protokoll: Kniebeuge
Ketten in der Kniebeuge
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Buttwink
Fehlerbild 2: Lateraler Schub
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Archetyp: Vorbeuge
Biomechanisches Protokoll: Vorbeuge
Ketten in der Vorbeuge
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Rundrücken & Gebeugte Knie
Fehlerbild 2: Lateraler Schub
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Archetyp: Enge Kniebeuge
Biomechanisches Protokoll: Enge Kniebeuge
Ketten in der engen Kniebeuge
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Dorsalflexion
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Archetyp: Ausfallschritt
Biomechanisches Protokoll: Ausfallschritt
Ketten im Ausfallschritt
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Hüftextension
Fehlerbild 2: Lateraler Schub
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Archetyp: Überkopf
Biomechanisches Protokoll: Überkopf
Ketten in der Überkopf Position
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Arm-Rumpf & Rumpfstreckung
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Archetyp: Gebeugte Elle
Biomechanisches Protokoll: Gebeugte Elle
Ketten in der Gebeugten Elle
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Arm-Rumpf
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Archetyp: Press
Biomechanisches Protokoll: Press
Ketten im Press
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Arm-Rumpf
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Archetyp: Innenrotation
Biomechanisches Protokoll: Innenrotation
Ketten in der Innenrotation
Testverfahren für Progression
Fehlerbild 1: Arm-Rumpf
Stabilisation
Integration und Stärkung
Fallstudien
Hilft das auch bei...
Hilft das auch bei...
Nächste Schritte
Gestalte dein eigenes System
10 Jahre in 10 Minuten
Andis Epilog

Basis Außenrotation

Banded Front Racked

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